Zdravstvenu anksioznost zovemo hipohondrijazom, hipohondrijom. Ona se manifestuje preokupacijom strahovima od ozbiljnih bolesti, traženjem razuveravanja, preteranom fokusiranošću na fizičke senzacije, proverama vezanim za stanje organizma.
KBT izdvaja neka od tipičnih iracionalnih uverenja vezanih za zdravstvenu anksioznost:
“Moram biti obazriv na …
Majndfulnes – tehnika svesne meditacije ili svesnog obraćanja pažnje na sadašnji trenutak i aktivnosti koje
Majndfulnes
u njemu obavljamo, vraća naš fokus u „sada i ovde“ i često pomaže ljudima da prekinu krug misli koje izazivaju anksioznost. U poslednje vreme …
Zašto bi se čovek toliko uplašio života, ili nečega u životu, da ga uhvati panika ili anksiozni poremećaj? Najlogičniji odgovor na 
to je: zato što oseća da mu nedostaje neka sposobnost, ili sposobnosti, kojima bi mogao da prevlada situaciju ili …
Anksioznost i panika se često leče lekovima. Činjenica je da postoji medicinski model tretiranja ovih problema, koji ne smemo zaboraviti jer je i dalje široko rasprostranjen.
Psihofarmakolozi smatraju da je panični poremećaj jedna drugačija vrsta anksioznosti nego što to smatraju …
Kada smo anksiozni, jednako kao i kada smo pod stresom, naš organizam je napet, spreman da se bori ili pobegde od pretnje. Međutim, i laicima i stručnjacima je jasno da je nemoguće istovremeno biti napet i opušten. Mnoga istraživanja su …
Anksioznost i panika su stanja usled kojih često zaboravljamo na pravilno disanje. Prebrzo disanje utiče na jači rad srca, što mnogi ljudi koji su već uplašeni, doživljavaju kao siguran znak da s njima nešto nije u redu. Iako pravilno disanje …
Anksioznost je nezdrava emocija koja se javlja kao reakcija na nekakvu pretnju. Zapravo, ona se javlja onda kada smatramo da imamo razloga da brinemo da će nam se nešto loše desiti ili ćemo biti prinuđeni da živimo u jako nepovoljnim …
Psihodinamska psihoterapija simptoma i poremećaja panike je fokusiranija i brža od psihoanalitičke, ali se zasniva na konceptima dobinske psihologije i teži iznalaženju dubinskih, potisnutih uzroka problema koji na površinu izbijaju u obliku jake anksioznosti ili napada panike.
Kreatori ovog psihoterapijskog …
office@psihoterapijsketeme.rs
odgoja koji je na dete – još neopremljeno psihološkim kapacitetima za …
Sposobnost za mentalizaciju i anksioznost
Poslednjih godina se dosta piše o značaju atačmenta – sigurne emocionalne vezanosti za psihološki razvoj – razvoj selfa
i buduće integrisane ličnosti.
Tako je došlo i do ideja o “atačment perentingu” – načinu vaspitanja dece koji pospešuje sigurnu povezanost s …