Zdravstvenu anksioznost zovemo hipohondrijazom, hipohondrijom. Ona se manifestuje preokupacijom strahovima od
ozbiljnih bolesti, traženjem razuveravanja, preteranom fokusiranošću na fizičke senzacije, proverama vezanim za stanje organizma.
KBT izdvaja neka od tipičnih iracionalnih uverenja vezanih za zdravstvenu anksioznost:
“Moram biti obazriv na …
Mnogi potuljeni, neuspešni i ogorčeni ljudi potiču iz porodica u kojima je „lepo vaspitanje“ bilo mera dobre adaptacije. 
Psihološki bismo ih nazvali inhibiranima, nespontanim odraslim ljudima. Oni već od svoje rane ili srednje mladosti počinju da pokazuju tendenciju ka krutom …
„Čovek sam, i ništa što je ljudsko nije mi strano“ – Terencije
Bežanje u gordost, skrivanje nesavršenosti – negiraju našu autentičnost, koja je preduslov ljubavi prema sebi i drugima.
Neretko se dostojanstvo meša s gordošću, sa idejama da su dostojanstveni …
Termin „helikopter roditelji“ odnosi se na roditelje koji su sveprisutni, obleću oko dece, ometaju im igru, brane ih od
svih poželjnih i nepoželjnih frustracija – ne ostavljaju ih na miru.
Takav model vaspitanja je onesposobljavajuć za dete. Deca osećaju sve …
Ako je sreća postavljena kao terapijski cilj, cilj nije dobro postavljen.
Jedna od čestih zabluda vezanih za terapiju je da ona dovodi do sreće. Ako je to zabluda, možda se neki pitaju, čemu onda služi psihoterapija?
Sreća ne može biti …
Budući da su anksioznosti i panika vodeće žalbe klijenata poslednjih godina, ovaj kurs je kreiran s ciljem 
da edukante osoposobi da razumeju različite vrste anskioznosti i šarenolikost emocija koje se pod taj termin podvode, kao i da nauče kako se …
U procesu edukacije za psihoterapeute učimo o tome da je uzajamnost preduslov dobrih partnerskih veza i, generalno,
međuljudskih odnosa. U terapijskoj praksi, s druge strane, srećem mali broj ljudi koji su dostigli stadijum uzajamnog delovanja – sposobnost za uzajamnost.
Sposobnost …
Majndfulnes – tehnika svesne meditacije ili svesnog obraćanja pažnje na sadašnji trenutak i aktivnosti koje
Majndfulnes
u njemu obavljamo, vraća naš fokus u „sada i ovde“ i često pomaže ljudima da prekinu krug misli koje izazivaju anksioznost. U poslednje vreme …
office@psihoterapijsketeme.rs
odgoja koji je na dete – još neopremljeno psihološkim kapacitetima za …
Kad druženje postane najteži “zadatak”
„Zašto si to rekao – šta će sada misliti o tebi?“
Na terapiji je dosta ljudi koji se žale na odsustvo spontanosti u međuljudskim odnosima. Često kažu da im je lakše da rade i snalaze se u formalnim situacijama, nego …